Cet outil est plus pratique et plus efficace que la plupart de son genre : au lieu de ne solliciter que les muscles des mains et des bras, il renforce aussi les épaules, la poitrine, les abdominaux et le dos. Il suffit de le presser fermement entre les paumes – au-dessus de la tête, derrière le dos, devant la poitrine … En variant les positions, vous entraînez à chaque fois des groupes musculaires différents.
Petite amplitude, grand effet.
Alternez entre de courtes pressions répétées et des exercices de maintien prolongés. Ces exercices sollicitent particulièrement la musculature profonde, contribuant ainsi à une posture saine. Des exercices isométriques ciblés favorisent en outre efficacement la combustion des graisses. Avec seulement 10 minutes d’entraînement quotidien, vous obtenez rapidement des résultats visibles.
Adaptable à chaque niveau grâce aux ressorts amovibles.
Les sportifs confirmés s’entraînent directement avec tous les ressorts, les débutants commencent avec deux. Avec un seul ressort, il est idéal pour un renforcement musculaire en douceur – par exemple à des fins d’ergothérapie. Léger et maniable, il est parfait à emporter – pour un entraînement au parc ou en voyage. Hors utilisation, il se range facilement sans prendre de place.
Qualité haut de gamme, fabrication allemande.
Boîtier en silicone platine avec renfort en acier inoxydable et ressorts en acier inoxydable durables. Dim. : 10 x 8,5 cm. Poids : env. 300 g. Couleur : noir.